三七粉不溶于水时可直接吞服或搭配蜂蜜水、米糊等黏稠液体送服，也可装入胶囊服用，主要方法有直接吞服、搭配黏稠液体、胶囊服用、调整水温。
1、直接吞服将三七粉倒入口中后立即用温水送服，避免粉末在口腔残留。吞咽困难者可分次少量服用。
2、搭配黏稠液体将三七粉与蜂蜜、藕粉、米汤等黏稠液体混合后服用，有助于减少粉末悬浮。糖尿病患者应慎用含糖辅料。
3、胶囊服用购买空胶囊壳分装三七粉后吞服，可完全避免溶解问题。需注意选择正规厂家生产的药用胶囊。
4、调整水温使用60℃以下温水搅拌后尽快饮用，高温会加速三七粉中皂苷成分的黏连沉淀。不宜反复搅拌溶解。
服用三七粉期间应观察胃肠反应，长期服用需监测凝血功能，孕妇及经期女性禁用。
