经常头晕紧张，焦躁不安有窒息感

Question

医生你好，本人两年前在工厂计件，长时间处于紧张抑郁状态，因此颈部也出现劳损，去过医院检查说颈部无大碍，而心情大脑有些许焦虑，吃了一个月的药，也在家呆了两年，极少出门，所以现在经常头晕，紧张焦躁不安，经常有窒息感，出门朋友们都说变得呆滞木讷...请问医生，我该如何治疗？

Answer 1

你这是抑郁、是心理疾病的一种、需要积极的治疗、及时的纠正这种思想情绪可以自我调整、慢慢克制、适应一些新的思维方式、学会容纳不同的人

Answer 2

你好，这种情况可能长期压力大造成焦虑抑郁。需要及时进行干预建议平时多多寻求支持，多参加集体活动，通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪，乐观看待生活。