女性压力性尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。常见原因包括盆底肌松弛、雌激素水平下降、肥胖、多次分娩等。
通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续3个月以上可改善轻度症状。
采用低频电流刺激盆底肌肉收缩，每周治疗2-3次，需配合专业医师指导，适用于肌力较差者。
雌激素软膏局部使用可改善黏膜萎缩，盐酸米多君可增加尿道闭合压，需在医生指导下使用。
中重度患者可考虑尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术，术后需避免提重物及剧烈运动3个月。
建议控制体重、避免便秘及长期咳嗽，减少咖啡因摄入，必要时及时就医评估。
