中风后遗症可通过物理康复训练、针灸推拿、膳食调整、心理疏导等自然疗法改善。自然疗法需在医生指导下结合个体情况选择，避免延误正规治疗。
1、物理康复训练针对肢体功能障碍，通过被动关节活动、平衡训练、步态练习等促进神经功能重组。需由康复师制定个性化方案，每日重复进行。
2、针灸推拿中医针灸选取百会、曲池等穴位改善气血循环，推拿手法缓解肌肉痉挛。治疗需由专业中医师操作，每周进行数次。
3、膳食调整增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸食物，控制盐分与饱和脂肪摄入。吞咽障碍患者需调整食物质地，预防误吸。
4、心理疏导通过正念冥想、音乐疗法等缓解抑郁焦虑情绪。家属应参与支持，建立积极康复环境。
自然疗法需与药物、手术等医学手段配合使用，定期评估效果。康复期间保持适度运动，避免吸烟饮酒等危险因素。
