中风后遗症可通过控制基础疾病、康复训练、调整生活方式、定期随访等方式预防。
1、控制基础疾病
高血压、糖尿病等慢性病是中风复发的高危因素，需遵医嘱规律服药，监测血压血糖。
2、康复训练
针对肢体功能障碍进行运动疗法，言语障碍进行语言训练，吞咽困难进行吞咽功能锻炼。
3、调整生活方式
低盐低脂饮食，戒烟限酒，保持适度运动，避免熬夜和情绪激动。
4、定期随访
每3-6个月复查头颅影像学和血管评估，及时发现并处理血管狭窄等病变。
中风后患者需长期坚持二级预防，家属应协助记录血压血糖数据，督促按时服药和康复锻炼。
