复禾问答 月经不调

今年暑假开始就月经不调,要么迟来,要么不来,不知道是不是上半年减肥导致的,但现在我也吃肉‘生活习惯

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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推荐 糖尿病为何吃肉反而血糖低

肉主要为蛋白质,正常情况下,糖友应该要摄入碳水化合物、蛋白质以及脂肪。糖友碳水化合物的摄入应该要占到50%到60%左右,蛋白质的摄入占20%到30%,脂肪的摄入15%以下。如果糖友仅仅吃肉,而主食吃的很少,患者就有可能出现低血糖。尤其是在正常使用降糖药的情况下,特别容易出现低血糖。因为升血糖的物质主要还是要靠碳水化合物,碳水化合物摄入太少,就容易出现低血糖。

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