双胞胎顺产后可通过会阴清洁、母乳喂养指导、子宫复旧观察、情绪疏导、营养补充等方式护理。双胞胎顺产可能由遗传因素、辅助生殖技术、高龄妊娠等原因引起。
1、会阴清洁双胞胎顺产后需每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。会阴侧切或撕裂伤口应保持干燥，排便后从前向后擦拭。出现红肿、渗液等感染征兆时，需及时就医处理。建议选择纯棉透气内裤，并每2-3小时更换卫生巾。
2、母乳喂养指导双胎哺乳可采用同步喂养法，使用哺乳枕辅助体位。乳汁不足时可增加哺乳频率，必要时在医生指导下使用催乳药物。哺乳前后需清洁乳头，出现皲裂可涂抹羊脂膏。建议记录婴儿排尿排便次数，评估母乳摄入量是否充足。
3、子宫复旧观察产后需每日监测宫底高度下降情况，正常每日下降1-2横指。双胎子宫过度扩张易导致收缩乏力，恶露量多或持续时间超过6周需就医。按摩子宫可促进收缩，出现剧烈腹痛伴发热需排除感染。
4、情绪疏导双胎母亲产后抑郁发生率较高，家属应协助照料婴儿保证产妇睡眠。出现持续情绪低落、失眠等症状时，可通过心理咨询干预。建议参加母婴护理课程，建立母亲互助小组缓解压力。
5、营养补充每日需增加500-600千卡热量摄入，重点补充优质蛋白如鱼肉蛋奶。铁剂和钙剂应持续补充至产后3个月，预防双胎妊娠导致的储备不足。饮食宜少食多餐，多摄入深色蔬菜补充维生素。
双胞胎顺产产妇应保证每日8小时分段睡眠，避免提重物等增加腹压动作。产后42天需复查盆底肌功能，存在尿失禁等情况需及时康复训练。建议制定双胎作息同步计划，合理分配照料时间。注意观察婴儿黄疸消退情况，双胎低体重儿需加强体温监测。保持居室通风但避免直接吹风，冬季取暖时注意空气湿度调节。
