偏头痛可通过药物治疗、生活方式调整、物理治疗及预防性治疗等方式改善。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激及血管神经功能紊乱等原因引起。
1、药物治疗急性期可选用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲普坦类药物缓解疼痛，预防性治疗可使用普萘洛尔、阿米替林等。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖止痛药。
2、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜、过度疲劳。记录头痛日记识别诱因，如特定食物、强光或压力等，针对性规避触发因素。
3、物理治疗发作期冷敷额头或颈部，配合轻柔按摩。非发作期可尝试针灸、经颅磁刺激等辅助疗法，改善血管神经调节功能。
4、预防性治疗频繁发作患者需评估是否需预防用药，如每月发作超过4次或严重影响生活。同时需排查继发性头痛可能，如颅内病变或高血压等。
日常注意补充镁剂和维生素B2，适度有氧运动有助于减少发作频率。若头痛性质改变或伴随呕吐、意识障碍需立即就医。
