复禾问答 流产

今天是坐流产的第六天,感觉肚子有点儿胀,还有胯那块儿也感觉憋的难受,出血量正常,不多,不知道是什么

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.

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概况 病因 症状 治疗 用药 诊断 饮食 护理
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