早泄阳痿可能由心理因素、不良生活习惯、前列腺炎、糖尿病等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、心理因素焦虑抑郁等情绪问题可能干扰性功能，表现为勃起障碍或射精过快。建议通过认知行为疗法缓解压力，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
2、不良习惯长期吸烟酗酒或熬夜会损伤血管内皮功能。需戒除烟酒并保持规律作息，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。
3、前列腺炎可能与细菌感染或盆腔充血有关，常伴尿频会阴疼痛。可选用左氧氟沙星、坦索罗辛等药物，配合温水坐浴缓解症状。
4、糖尿病高血糖导致神经血管病变引发勃起功能障碍。需严格控糖并使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，同时监测血糖水平。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免久坐压迫会阴部，症状持续应尽早就医排查器质性疾病。
