早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过挤压法或停动法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行训练，有助于建立控制射精的能力。
2、局部麻醉使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低龟头敏感度，可能与局部神经传导异常有关，表现为接触刺激后快速射精。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质，可能与中枢射精控制功能紊乱有关，常伴有焦虑情绪。
4、心理治疗认知行为疗法缓解焦虑抑郁情绪，通常由性经验不足或创伤经历导致，表现为性交时过度紧张。
建议避免过度手淫，保持规律性生活频率，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，必要时需到男科或泌尿外科就诊评估。
