颈源性头痛可通过物理治疗、药物治疗、神经阻滞治疗、手术治疗等方式缓解。通常由颈椎退行性变、肌肉劳损、神经压迫、寰枢关节紊乱等因素引起。
1、物理治疗：颈椎牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗有助于消除局部炎症，配合手法松解颈部肌肉痉挛。日常建议调整枕头高度，避免长时间低头。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺等可缓解症状。药物使用需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
3、神经阻滞治疗：针对枕大神经或颈神经根进行局部麻醉药物注射，适用于顽固性疼痛。治疗需由专业疼痛科医生操作，可能存在短暂头晕等副作用。
4、手术治疗：颈椎间盘突出压迫神经或椎管狭窄严重时，需行椎间孔扩大术或椎间盘置换术。术后需佩戴颈托保护，配合康复训练恢复颈部功能。
日常注意颈椎保暖，工作间隙做米字操放松颈部肌肉，睡眠时选择符合颈椎曲线的枕头，避免提重物及突然转头等动作。
