早期围绝经期综合征症状表现主要有月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍。
1、月经紊乱表现为周期缩短或延长，经量减少或增多，可能与卵巢功能衰退导致激素水平波动有关。建议记录月经周期变化，必要时就医评估。
2、潮热盗汗突发性面部潮红、出汗，夜间更明显，与血管舒缩功能失调相关。保持环境凉爽，穿着透气衣物有助于缓解症状。
3、情绪波动易怒、焦虑或抑郁情绪增多，与雌激素水平下降影响神经递质有关。规律运动和心理疏导可改善情绪状态。
4、睡眠障碍入睡困难或早醒，可能伴随夜间潮热。建立固定作息时间，避免睡前摄入咖啡因等刺激性物质。
若症状持续加重或影响生活质量，建议至妇科或更年期专科就诊，医生可能根据情况推荐激素替代疗法或对症药物治疗。
