早期脑梗需重点关注血压管理、血脂控制、症状监测及生活方式调整。预防措施包括规律用药、定期复查、饮食干预和适度运动。
1、血压管理高血压是脑梗重要诱因，建议每日监测血压并遵医嘱服用降压药，如氨氯地平、厄贝沙坦等，避免情绪激动或剧烈活动导致血压波动。
2、血脂控制低密度脂蛋白过高易引发动脉粥样硬化，需通过阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物调节，同时减少动物内脏、油炸食品摄入。
3、症状监测突发面部歪斜、肢体麻木或言语含糊需立即就医，可使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物预防血栓进展。
4、生活方式戒烟限酒，每日食盐摄入不超过5克，优先选择深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，每周进行3-5次有氧运动。
出现头晕、视物模糊等先兆症状时保持平卧位，立即拨打急救电话，避免自行用药延误治疗时机。
