早晨起床嘴巴干可能由夜间张口呼吸、室内空气干燥、睡前饮水不足、糖尿病等原因引起。
1、夜间张口呼吸睡眠时因鼻塞或习惯性张口呼吸导致口腔水分蒸发加快，建议排查鼻腔疾病或使用加湿器改善环境湿度。
2、室内空气干燥空调或暖气使用过度会降低空气湿度，可在卧室放置水盆或使用加湿器维持湿度在40％-60％。
3、睡前饮水不足机体夜间代谢需要水分支持，睡前2小时可饮用200毫升温水，避免过量饮水导致夜尿增多。
4、糖尿病可能与血糖控制不佳、渗透性利尿等因素有关，通常伴随多饮多尿症状，需监测血糖并遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
日常可适量食用雪梨、银耳等滋阴食物，避免高盐饮食，若持续口干需排查干燥综合征等疾病。
