秋冬季节反复感冒可能与免疫力下降、空气干燥、病毒活跃、慢性疾病等因素有关，可通过增强体质、环境调节、药物干预等方式改善。
1、免疫力下降寒冷天气导致人体代谢减缓，免疫细胞活性降低。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C泡腾片、葡萄糖酸锌口服液、转移因子胶囊。
2、空气干燥秋冬湿度降低使呼吸道黏膜屏障受损。使用加湿器维持室内湿度，鼻腔涂抹凡士林保护黏膜，必要时服用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。
3、病毒活跃低温环境延长病毒存活时间，鼻病毒、冠状病毒等更易传播。外出佩戴口罩，接触公共物品后及时洗手，可遵医嘱使用奥司他韦胶囊或连花清瘟胶囊。
4、慢性疾病可能与过敏性鼻炎、慢性支气管炎等基础病有关，通常伴随鼻塞、咳嗽等症状。需控制原发病，如使用氯雷他定片或布地奈德鼻喷雾剂。
注意根据气温增减衣物，每日饮用足量温水，流感高发期前可接种疫苗。症状持续超过一周或出现高热需及时就诊。
