哺乳期腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、乳糖不耐受、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食避免生冷、油腻及高纤维食物，选择易消化的米粥、面条等。哺乳期饮食不当可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻加重。
2、补充水分腹泻易导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。哺乳期水分流失会增加母婴健康风险。
3、药物治疗蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌调节菌群平衡，洛哌丁胺缓解腹泻症状。需在医生指导下使用，避免影响乳汁分泌。
4、就医评估若伴随发热、血便或持续超过48小时，需排查轮状病毒感染、细菌性肠炎等病理性因素，必要时进行粪便检测。
哺乳期腹泻期间应暂停食用乳制品，注意腹部保暖，喂养前后清洁双手，若症状无改善需及时就诊。
