排卵期常见症状有轻微腹痛、分泌物增多、乳房胀痛、基础体温升高等表现，通常与激素水平变化有关。
1、轻微腹痛
排卵时卵泡破裂可能刺激腹膜，表现为单侧短暂钝痛，可通过热敷缓解，无须特殊治疗。
2、分泌物增多
雌激素升高导致宫颈黏液变稀薄呈蛋清状，属于正常生理现象，保持会阴清洁即可。
3、乳房胀痛
黄体生成素波动引发乳腺组织敏感，建议穿着宽松内衣，避免咖啡因摄入。
4、体温升高
孕激素分泌使基础体温上升0.3-0.5℃，可通过规律测量晨温辅助判断排卵期。
建议记录月经周期变化，若出现异常出血或持续疼痛需就医排查子宫内膜异位症等病理因素。
