孕中期睡觉胃疼可能由胃酸反流、子宫压迫胃肠、饮食不当、胃炎等因素引起，可通过调整睡姿、少食多餐、药物干预等方式缓解。
1. 胃酸反流孕激素水平升高导致食管括约肌松弛，胃酸易反流刺激食管。建议睡前2小时禁食，抬高床头15厘米，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物。
2. 子宫压迫增大的子宫压迫胃部影响消化功能。采取左侧卧位减轻压迫，避免仰卧，餐后适度散步帮助胃肠蠕动，疼痛明显时可短期使用枸橼酸莫沙必利分散片促进胃排空。
3. 饮食刺激摄入辛辣、油腻或产气食物诱发胃痉挛。选择易消化的粥类、蒸煮食物，避免洋葱、豆类等产气食物，发作时饮用温热生姜水缓解症状。
4. 胃炎发作妊娠期免疫力变化可能诱发胃炎。若出现持续灼痛、恶心呕吐，需排查幽门螺杆菌感染，遵医嘱使用胶体果胶铋胶囊、复方谷氨酰胺颗粒等胃黏膜保护剂。
孕期出现夜间胃痛建议记录疼痛特点，避免自行服用止痛药，若伴随呕血、黑便或发热需立即就医排查消化性溃疡等急症。
