孕晚期假性宫缩一般持续30秒至2分钟，实际时间受到宫缩频率、孕妇活动量、胎儿位置、宫颈条件等多种因素的影响。
1、宫缩频率假性宫缩若每小时少于4次且无规律，通常不会立即分娩；若频率逐渐加快至每10分钟1次，可能预示临产前期。
2、活动量长时间站立或行走可能诱发假性宫缩，休息后多可缓解；若改变体位仍持续存在，需警惕真性宫缩可能。
3、胎儿位置胎头下降压迫宫颈时假性宫缩更频繁，但需结合宫颈扩张程度判断，初产妇宫颈管消退80％以上才进入产程。
4、宫颈条件宫颈软化程度影响产程启动，Bishop评分超过6分时假性宫缩转为规律宫缩的概率显著增加。
建议记录宫缩持续时间与间隔，出现见红、破水或每5分钟规律宫缩时立即就医，避免剧烈运动并左侧卧位休息。
