孕晚期宫高两周未增长可通过调整体位、增加营养摄入、监测胎动、就医评估等方式干预,可能与胎儿生长受限、羊水过少、胎盘功能减退、测量误差等因素有关。
1、调整体位建议左侧卧位改善子宫胎盘血流,每日保持该体位数小时,避免长时间平躺或站立导致子宫压迫血管。
2、增加营养每日增加优质蛋白和铁元素摄入,如瘦肉、鸡蛋、菠菜等,必要时在医生指导下补充孕妇专用复合维生素。
3、监测胎动每日固定时间记录胎动次数,若12小时内少于10次或胎动模式改变,需立即就医排除胎儿窘迫。
4、就医评估需进行超声检查评估胎儿生长曲线、羊水指数及脐血流,必要时行胎心监护,根据结果决定是否需住院观察或提前终止妊娠。
建议每日保证8小时睡眠,避免剧烈活动,每周复查宫高及体重变化,若合并妊娠期高血压或糖尿病需严格控糖控压。