孕酮和雌二醇低可通过饮食调整、药物补充、生活方式干预、中医调理等方式治疗。孕酮和雌二醇水平偏低通常由黄体功能不足、卵巢功能减退、内分泌紊乱、妊娠异常等原因引起。
1、饮食调整增加大豆制品、坚果、动物肝脏等富含植物雌激素或维生素E的食物，有助于促进激素合成。避免生冷辛辣刺激饮食。
2、药物补充黄体功能不足可能导致月经紊乱或流产风险，表现为基础体温上升缓慢。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物补充激素。
3、生活方式干预规律作息避免熬夜，适度运动控制体重，减轻精神压力。吸烟饮酒可能影响卵巢功能，建议戒除。
4、中医调理肾阳虚或气血不足可能导致月经量少、畏寒等症状。可在中医师指导下使用菟丝子、枸杞子、当归等药材配伍调理。
建议定期监测激素水平，孕期出现孕酮偏低需及时就医，药物使用需严格遵循医嘱剂量和疗程。
