暴饮暴食后催吐减肥

Answer 1

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜

Answer 2

暴饮暴食很身体危害大，特别是胃，减肥的方法很多，要健康减。建议你生活饮食作息规律，轻度抑郁是可以好转的，平时多到户外活动，多到有阳光的地方。