孕期胎儿脐带绕颈一周通常无须特殊治疗，可通过胎动监测、调整睡姿、控制活动强度、定期产检等方式管理。脐带绕颈可能与胎儿活动频繁、脐带过长、羊水过多、胎位异常等因素有关。
1、胎动监测建议每日固定时间记录胎动次数，若12小时内胎动少于10次或突然减少，需及时就医。胎动异常可能提示胎儿缺氧，需结合胎心监护评估。
2、调整睡姿采取左侧卧位睡眠有助于改善子宫胎盘血流，减少胎儿活动空间受限。避免长时间仰卧或右侧卧，以降低脐带受压风险。
3、控制活动强度避免剧烈运动或突然体位变化，选择散步、孕妇瑜伽等低强度活动。过度活动可能加剧胎儿旋转，增加绕颈圈数。
4、定期产检通过超声和胎心监护动态观察绕颈情况，若出现胎心率异常或绕颈周数增加，可能需住院观察。绕颈合并胎儿生长受限时需考虑提前终止妊娠。
孕期保持情绪稳定，避免焦虑，饮食注意补充铁质和优质蛋白，适度活动以维持正常羊水量，出现胎动异常或腹痛需立即就诊。
