孕期血糖高可能由激素变化、饮食不当、缺乏运动、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、血糖监测、必要时胰岛素治疗等方式控制。
1、激素变化胎盘分泌的激素会降低胰岛素敏感性，导致血糖升高。建议通过少食多餐、选择低升糖指数食物控制血糖，无须药物治疗。
2、饮食不当过量摄入高糖高脂食物会加重血糖波动。需减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，可食用燕麦、糙米等全谷物替代部分主食。
3、缺乏运动运动不足会降低葡萄糖利用率。每天进行30分钟散步、孕妇瑜伽等低强度运动有助于改善胰岛素抵抗。
4、妊娠期糖尿病可能与胰岛功能受损、遗传等因素有关，常伴有多饮多尿症状。需遵医嘱使用胰岛素类似物、二甲双胍等药物控制血糖。
孕期血糖管理需定期监测，保持合理体重增长，出现持续高血糖或酮症需及时就医。
