过敏性鼻炎流鼻涕可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是基础措施，如花粉季节关闭门窗、使用防螨床品、避免饲养宠物。日常需定期清洁居住环境，保持室内湿度适中。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，缓解鼻黏膜水肿。可选择洗鼻器或鼻腔喷雾，每日重复进行1-2次，操作时注意水温接近体温。
3、药物治疗症状发作期可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠。这些药物能有效抑制炎症反应和过敏症状。
4、免疫治疗针对尘螨等明确过敏原的患者，可考虑舌下含服或皮下注射脱敏治疗。该疗法需持续3-5年，通过逐步增加过敏原剂量诱导免疫耐受。
日常注意保暖避免冷空气刺激，适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能，症状持续加重时应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊。
