过敏性鼻炎流鼻涕可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
减少接触已知过敏原是基础措施，如花粉季节关闭门窗、使用防螨床品、避免饲养宠物。日常需定期清洁居住环境，保持室内湿度适中。
生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，缓解鼻黏膜水肿。可选择洗鼻器或鼻腔喷雾，每日重复进行1-2次，操作时注意水温接近体温。
症状发作期可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠。这些药物能有效抑制炎症反应和过敏症状。
针对尘螨等明确过敏原的患者，可考虑舌下含服或皮下注射脱敏治疗。该疗法需持续3-5年，通过逐步增加过敏原剂量诱导免疫耐受。
日常注意保暖避免冷空气刺激，适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能，症状持续加重时应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊。
