孕后期贫血可通过饮食调整、铁剂补充、维生素协同治疗、定期监测等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血等原因引起。
1、饮食调整增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜，搭配维生素C丰富的柑橘类水果促进铁吸收，避免与咖啡、茶同食影响吸收效率。
2、铁剂补充在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物，可能出现黑便、胃肠不适等副作用，需与维生素C同服提升吸收率。
3、维生素协同叶酸缺乏性贫血需补充叶酸片，维生素B12缺乏者需注射甲钴胺，联合治疗时需监测血液指标防止过量。
4、定期监测每2-4周复查血常规，根据血红蛋白变化调整治疗方案，重度贫血或出现心悸气促需及时就医评估输血指征。
孕妇应保证每日优质蛋白摄入，避免长时间站立，出现头晕目眩等症状时立即坐下休息，所有补铁治疗需在产科医生监督下进行。
