孕妇夜间小腿酸痛可能由缺钙、肌肉疲劳、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过补钙、局部按摩、抬高下肢、监测血压等方式缓解。
1、缺钙妊娠期钙需求增加可能导致低钙血症，引发肌肉痉挛。建议通过牛奶、豆制品等食物补钙，或遵医嘱服用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、乳酸钙等药物。
2、肌肉疲劳孕期体重增加及活动减少易导致下肢肌肉劳损。可采取热敷、适度散步缓解，避免长时间站立或行走。
3、静脉回流受阻增大的子宫压迫下腔静脉影响血液回流，表现为下肢酸胀。睡眠时左侧卧位、穿戴弹力袜有助于改善症状。
4、妊娠期高血压可能与血管痉挛、血液浓缩有关，常伴水肿或头痛。需定期产检监测血压，必要时使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
孕妇应保持均衡饮食，每日适度活动下肢，若出现持续疼痛或伴随水肿需及时产科就诊。
