一到下雨天出现小腿酸痛可能与血液循环障碍、肌肉劳损、关节炎、骨质疏松等因素有关。
1. 血液循环障碍阴雨天气温降低可能导致血管收缩，下肢血液循环减缓，乳酸堆积引发酸痛。建议保暖并适度活动促进回流，可遵医嘱使用改善微循环药物如银杏叶片、血塞通片、盐酸氟桂利嗪胶囊。
2. 肌肉劳损既往运动损伤或长期站立可能使肌肉对湿度变化敏感，潮湿环境易诱发无菌性炎症。热敷和按摩有助于缓解，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊。
3. 关节炎骨关节炎或风湿性关节炎患者在气压变化时会加重关节滑膜炎症，疼痛可放射至小腿。表现为晨僵和活动受限，需通过X线确诊，常用药物包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片、艾瑞昔布片。
4. 骨质疏松钙质流失导致骨小梁结构改变，对气压变化更为敏感。伴随身高缩短和夜间抽筋，需骨密度检查确认，治疗需补充钙剂和维生素D如碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、唑来膦酸注射液。
保持适度运动增强肌肉耐力，饮食注意补充优质蛋白和维生素D，天气变化时穿戴护腿保暖，持续疼痛需排查下肢血管超声和骨代谢指标。
