女性面部色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善，常见原因包括紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等。
1、防晒护理日常严格防晒可减少黑色素生成，选择SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡。避免10-16点强光照射，紫外线是诱发黄褐斑的主要环境因素。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。需在医生指导下使用，避免自行搭配引发刺激。
3、医美治疗调Q激光选择性破坏黑色素，化学焕肤加速表皮更新，强脉冲光改善表皮型色斑。治疗需评估斑型深度，术后需加强修复保湿。
4、内服调理维生素C和谷胱甘肽可抗氧化，传明酸片适用于黄褐斑辅助治疗。合并内分泌紊乱者需同步调理，如多囊卵巢综合征需规范治疗原发病。
建议联合多种治疗方式，治疗期间保持规律作息，补充富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免使用刺激性化妆品。
