孕妇贫血可以适量吃动物肝脏、红肉、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 动物肝脏动物肝脏富含血红素铁，吸收率高，每周适量食用可有效改善缺铁性贫血。
2. 红肉牛肉、羊肉等红肉含铁量丰富，建议选择瘦肉部分，搭配维生素C促进铁吸收。
3. 菠菜菠菜含有非血红素铁和叶酸，焯水后食用可减少草酸影响，适合孕期贫血辅助改善。
4. 黑芝麻黑芝麻含铁量较高，可磨粉加入粥或牛奶中食用，同时补充钙质和优质蛋白。
二、药物1. 硫酸亚铁二价铁制剂，适用于缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激症状，需餐后服用。
2. 富马酸亚铁有机铁化合物，铁含量较高，胃肠道反应较轻，适合孕期贫血治疗。
3. 右旋糖酐铁注射用铁剂，用于口服铁剂无效或不耐受者，需在医生监督下使用。
孕妇贫血期间应避免浓茶、咖啡影响铁吸收，定期监测血常规指标，适当增加富含维生素C的水果帮助铁元素转化利用。
