老人大便干燥排便困难可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、灌肠等方式缓解。该症状通常由膳食纤维不足、饮水过少、肠道功能减退、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如燕麦、西蓝花、苹果，有助于软化粪便。每日饮水量建议超过1500毫升。
2、增加运动每日进行散步、太极拳等轻度活动，促进肠道蠕动。卧床老人可进行腹部顺时针按摩，每次10分钟。
3、药物治疗乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等缓泻剂可遵医嘱使用。避免长期依赖刺激性泻药。
4、灌肠干预严重粪块堵塞时需医疗人员操作甘油灌肠剂或生理盐水灌肠。可能与肠易激综合征、甲状腺功能减退有关，常伴随腹胀、食欲下降。
建议养成定时排便习惯，避免久坐久卧。若症状持续超过1周或出现便血、体重下降需及时消化科就诊。
