孕妇空腹血糖高可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。空腹血糖升高通常由妊娠期激素变化、饮食结构失衡、胰岛素抵抗、妊娠期糖尿病等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水摄入，选择低升糖指数食物，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议分5-6餐少量进食，避免长时间空腹。
2、运动干预每日进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，运动时间建议安排在餐后1小时，避免清晨空腹运动诱发低血糖。
3、血糖监测每日监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况，根据血糖变化及时调整饮食和运动方案，必要时进行糖化血红蛋白检测。
4、胰岛素治疗当生活方式干预无效时需使用胰岛素，常用门冬胰岛素、地特胰岛素等，治疗方案需由内分泌科医生根据血糖谱个体化制定。
孕妇应定期产检监测胎儿发育情况，保持合理体重增长，所有降糖方案需在产科和内分泌科医生共同指导下进行。
