孕妇感冒鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高睡姿、药物缓解等方式改善。感冒鼻塞通常由病毒感染、激素变化、鼻黏膜充血、过敏反应等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，帮助稀释黏液并减轻充血，每日可重复进行，无须使用药物。
2、蒸汽吸入吸入温热蒸汽可缓解鼻塞，将热水倒入容器并用毛巾覆盖头部呼吸蒸汽，注意避免烫伤，此方法安全无药物依赖。
3、抬高睡姿睡眠时垫高枕头有助于减轻鼻腔充血，改善通气，属于物理干预手段，无须额外用药。
4、药物缓解严重鼻塞可在医生指导下使用盐酸伪麻黄碱等妊娠B级药物，需排除妊娠高血压等禁忌症，避免自行服用复方感冒药。
孕妇出现发热或脓涕等细菌感染征象时应及时就诊，日常保持空气湿润并补充维生素C有助于增强抵抗力。
