月子里夹奶（乳腺导管堵塞）可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。通常由乳汁淤积、哺乳方式不当、细菌感染、乳腺结构异常等原因引起。
1、热敷按摩哺乳前用温热毛巾敷乳房，配合轻柔打圈按摩，有助于疏通堵塞导管。注意避免用力挤压，每日重复进行。
2、调整哺乳采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿正确含接。哺乳频率保持2-3小时一次，优先排空患侧乳房。
3、药物治疗可能与金黄色葡萄球菌感染有关，通常表现为局部红肿热痛。可遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林、红霉素等抗生素。
4、物理治疗可能与乳腺导管狭窄有关，通常伴随反复堵塞。超声引导下导管扩张或穿刺抽吸可改善症状，需由专科医师操作。
哺乳期需保持充足水分摄入，避免紧身衣物压迫，出现发热或脓性分泌物应及时就医。
