月经血块多可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经血块多通常由激素失衡、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能异常等原因引起。
1、调整生活习惯避免久坐不动，适当运动促进血液循环；经期注意保暖，避免受凉；减少生冷辛辣食物摄入，多喝温水帮助经血排出。
2、药物治疗可能与激素水平紊乱、子宫收缩乏力等因素有关，通常表现为经量增多、腹痛等症状。可遵医嘱使用氨甲环酸片、屈螺酮炔雌醇片、益母草颗粒等药物调节月经。
3、中医调理可能与气滞血瘀、寒凝血瘀等因素有关，通常表现为经色暗紫、小腹冷痛等症状。可采用艾灸、中药汤剂等方式活血化瘀，常用药材包括当归、川芎、红花等。
4、手术治疗可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉等因素有关，通常表现为经期延长、贫血等症状。根据病情可选择宫腔镜下息肉切除术、子宫肌瘤剔除术等手术方式。
建议经期保持规律作息，避免剧烈运动，若血块持续增多或伴随严重不适，应及时就医检查。
