肚子发凉可能由胃肠功能紊乱、体寒体质、消化不良、甲状腺功能减退等原因引起，可通过保暖调理、饮食调整、药物治疗等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱胃肠蠕动异常可能导致腹部血液循环减少，表现为局部发凉。建议避免生冷食物，用暖水袋热敷腹部，药物可选双歧杆菌三联活菌散、匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
2、体寒体质中医认为阳气不足者易出现腹部畏寒症状。日常可进行艾灸调理，增加羊肉、生姜等温补食物摄入，药物可选附子理中丸、金匮肾气丸。
3、消化不良食物滞留产气会导致腹部温度感知异常。需规律进食并细嚼慢咽，药物可选多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片。
4、甲状腺功能减退代谢率降低可能引发肢体末端及腹部发凉。通常伴随乏力、便秘等症状，需检测甲状腺功能，药物常用左甲状腺素钠片。
持续腹部发凉超过两周或伴随腹泻、体重下降等症状时，建议尽早就医排查器质性疾病，日常注意腰腹部保暖并适度运动促进血液循环。
