月经紊乱可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式改善。月经紊乱通常由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起。
1、调整生活方式长期熬夜或情绪紧张可能导致内分泌失调，建议保持规律作息，每周进行适度有氧运动，避免过度节食或暴饮暴食。
2、药物治疗贫血型月经紊乱可能与缺铁有关，表现为乏力头晕，可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液等补铁剂。
3、激素疗法多囊卵巢综合征常伴随痤疮多毛，与雄激素过高相关，需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等调节激素。
4、手术治疗子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能导致经期延长，需根据病情选择宫腔镜肌瘤切除术、子宫内膜切除术等术式。
日常注意记录月经周期，避免过度劳累，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，出现持续异常出血应及时就医。
