月经推后可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式治疗。月经推后通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
1、调整生活方式长期精神紧张或过度节食可能导致月经周期紊乱，建议保持规律作息并均衡饮食，适当补充优质蛋白和铁元素。
2、药物治疗多囊卵巢综合征可能伴随雄激素升高和排卵障碍，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等药物调节周期。
3、激素疗法甲状腺功能减退会引起促甲状腺激素水平异常，需补充左甲状腺素钠，同时监测TSH指标变化。
4、中医调理气血不足或宫寒体质可尝试艾灸关元穴，配合当归、川芎等中药材辨证施治。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动或突然减重，若持续3个月以上月经紊乱需进行妇科超声和性激素六项检查。
