月经推迟可能由精神压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、精神压力长期焦虑或情绪紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、体重波动短期内体重骤增或骤减超过10％可能干扰雌激素合成。需保持均衡饮食，适度运动恢复体重至正常范围。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、体毛增多。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物调节。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可能影响月经周期，多伴心悸或畏寒症状。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗。
建议记录月经周期变化，若推迟超过3个月或伴随异常出血应及时就诊妇科检查。
