月经前症状主要包括乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳乏力等表现，通常由激素水平变化、心理压力、饮食因素、经前期综合征等原因引起。
1、乳房胀痛激素水平波动导致乳腺组织充血水肿，表现为乳房胀痛或敏感，可通过热敷、穿戴宽松内衣缓解，严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或丹莪妇康煎膏。
2、情绪波动孕激素和雌激素水平变化影响神经递质平衡，易出现焦虑、易怒或抑郁，建议通过冥想、规律作息调节，必要时使用圣约翰草提取物、氟西汀或逍遥丸。
3、腹部不适前列腺素分泌增加引发子宫收缩，表现为下腹坠胀或隐痛，可用热水袋热敷腹部，疼痛明显时可服用元胡止痛片、萘普生或桂枝茯苓胶囊。
4、疲劳乏力铁元素流失及黄体期代谢加快导致体能下降，需保证充足睡眠并增加瘦肉、菠菜等含铁食物摄入，贫血者需遵医嘱补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或复方阿胶浆。
保持适度运动与均衡饮食有助于缓解症状，若症状严重影响生活建议妇科就诊排除子宫内膜异位症等器质性疾病。
