月经前常见症状包括乳房胀痛、情绪波动、腹胀、疲劳等，这些症状通常在月经来潮前1-2周出现，与激素水平变化密切相关。
1、乳房胀痛孕激素水平升高导致乳腺组织充血水肿，可尝试热敷或穿戴支撑性内衣缓解，严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或丹莪妇康煎膏。
2、情绪波动血清素水平波动引发易怒或抑郁，建议通过有氧运动调节，症状明显者需心理疏导，必要时使用氟西汀、帕罗西汀或圣约翰草提取物。
3、腹胀前列腺素分泌增加引起胃肠蠕动减缓，需减少盐分摄入并补充钾元素，腹痛明显可考虑莨菪碱、曲美布汀或胰酶制剂。
4、疲劳黄体期基础体温升高消耗能量，应保证7-8小时睡眠并补充复合维生素，贫血患者需添加琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或生血宁片。
经前期症状明显影响生活时，建议记录症状周期并就诊妇科，日常保持适度运动与均衡饮食有助于缓解不适。
