月经期不建议献血。月经期献血可能加重贫血风险、影响献血者健康、导致献血后恢复缓慢、干扰月经周期。
1、贫血风险月经期失血可能使体内铁储备降低，献血会进一步加重贫血风险，建议献血前检测血红蛋白水平。
2、健康影响月经期女性可能出现乏力、头晕等症状，献血可能加重不适感，影响日常生活和工作状态。
3、恢复缓慢月经期身体处于特殊生理状态，献血后造血功能恢复速度可能减慢，延长身体恢复时间。
4、周期干扰献血应激反应可能影响内分泌调节，导致月经周期紊乱或经量异常，建议避开经期献血。
女性献血应选择月经结束3天后，确保身体充分恢复，献血前后注意补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏等。
