月经期间大便颜色变深属于正常现象，可能与经血混合、铁剂补充、饮食因素及消化道轻微出血有关。
1. 经血混合：
经血可能混入粪便，导致颜色加深，通常无须特殊处理，注意会阴清洁即可。
2. 铁剂补充：
部分女性经期服用铁剂，可能导致黑便，可咨询医生调整补铁方案。
3. 饮食影响：
摄入动物内脏、菠菜等含铁食物或深色食物可能暂时改变大便颜色，建议观察饮食关联性。
4. 消化道出血：
若排除上述因素且伴随腹痛，需警惕消化道出血，可能与胃炎、肠息肉等疾病有关，表现为柏油样便，建议就医排查。
经期建议保持均衡饮食，避免剧烈运动，若持续出现异常排便或伴随其他不适症状应及时就诊。
