月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式改善等方式干预。
1. 内分泌失调长期压力或过度节食导致雌激素分泌不足，表现为周期紊乱伴经量减少。建议保持规律作息并增加豆制品摄入，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
2. 子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤基底层内膜，临床可见经期缩短至1-2天。需通过宫腔镜检查评估，可尝试阿司匹林肠溶片改善血流，严重者需宫腔粘连分离术。
3. 多囊卵巢综合征雄激素过高抑制卵泡发育，常伴随痤疮和体毛增多。推荐二甲双胍缓释片调节代谢，配合短效避孕药炔雌醇环丙孕酮片建立人工周期。
4. 甲状腺功能减退甲状腺素不足影响卵巢功能，多伴有怕冷和体重增加。需检测促甲状腺激素水平，左甲状腺素钠片替代治疗可逐步恢复经量。
日常可食用黑芝麻、红枣等补血食材，避免生冷饮食，建议每3-6个月复查性激素六项监测治疗效果。
