高血脂不一定需要吃药，轻度高血脂可通过饮食调整、运动干预等方式控制，中重度或合并心血管疾病时需遵医嘱用药。
1、饮食调整减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸的摄入有助于降低血脂水平。建议选择全谷物、深海鱼类和坚果类食物。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于提高高密度脂蛋白水平并降低低密度脂蛋白和甘油三酯。
3、体重管理超重或肥胖患者减轻体重可显著改善血脂异常，建议通过合理饮食和规律运动将体重控制在正常范围内。
4、药物治疗对于血脂水平过高或合并冠心病等危险因素的患者，可能需要使用他汀类、贝特类或胆固醇吸收抑制剂等药物进行干预。
定期监测血脂水平，保持健康生活方式，必要时在医生指导下选择合适的治疗方案，可有效控制高血脂及其并发症。
