鱼鳞病患者需注意皮肤保湿、避免刺激、合理饮食及定期随访，日常护理可显著改善症状。
1、皮肤保湿
每日使用含尿素或乳酸的保湿剂，沐浴后及时涂抹，避免皮肤干燥加重鳞屑。建议选择无香料、低敏配方的润肤产品。
2、避免刺激
减少热水浴和碱性肥皂使用，穿着纯棉透气衣物，防止摩擦和汗液刺激。冬季需加强室内湿度调节。
3、合理饮食
增加富含维生素A和欧米伽3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼，限制辛辣刺激性食物摄入。
4、定期随访
每3-6个月复诊皮肤科，评估病情进展。出现感染或症状加重时需及时就医调整治疗方案。
适度运动促进血液循环，避免过度日晒，合并其他皮肤病时应遵医嘱联合治疗。
