饭后胃部不适可能由饮食不当、胃动力不足、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当进食过快、暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能导致胃部不适。建议减少单次进食量，选择易消化食物，避免碳酸饮料和高脂饮食。
2、胃动力不足胃排空延迟会引起餐后饱胀感。可能与年龄增长、缺乏运动有关，建议餐后适度活动，少食多餐，必要时可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃动力药物。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，常伴反酸、隐痛。需完善胃镜检查，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物。
4、胃溃疡多与幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药使用相关，表现为规律性上腹痛。需进行幽门螺杆菌检测，治疗常用雷贝拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。
日常注意规律饮食，避免空腹饮酒，持续不适建议消化科就诊完善胃镜检查。
