4岁小宝宝喜欢趴着睡觉可能由遗传因素、寻求安全感、胃肠不适、呼吸道问题等原因引起，可通过调整睡姿、腹部按摩、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：部分儿童存在家族性睡姿偏好，若无呼吸异常可暂观察。建议家长定期检查孩子口鼻是否被遮挡，避免使用过软床垫。
2、寻求安全感：胎儿期蜷缩姿势延续可能使孩子感觉安心。家长需在白天增加拥抱等肢体接触，睡前进行亲子阅读帮助放松。
3、胃肠不适：趴睡可能缓解积食或肠绞痛，通常伴随食欲下降、夜间哭闹。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、健胃消食口服液、山白消食合剂等药物。
4、呼吸道问题：腺样体肥大或过敏性鼻炎可能导致仰卧呼吸困难，常伴打鼾、张口呼吸。需耳鼻喉科评估，必要时使用鼻用糖皮质激素或孟鲁司特钠。
家长应保持卧室温度适宜，睡前2小时避免进食，定期观察孩子睡眠呼吸状态，若出现口唇发绀或频繁觉醒需及时就医。
