右归胶囊可以辅助治疗腰肌劳损。右归胶囊主要用于肾阳虚证，腰肌劳损的治疗需结合药物、物理疗法及生活方式调整。
1、药物作用右归胶囊含附子、肉桂等成分，可温补肾阳，缓解肾阳虚型腰肌劳损的腰膝冷痛症状，但需配合其他治疗措施。
2、物理疗法热敷、针灸等物理疗法能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，与药物联用可增强腰肌劳损的康复效果。
3、功能锻炼腰背肌功能锻炼如小燕飞动作，可增强核心肌群稳定性，预防腰肌劳损复发，需在疼痛缓解后进行。
4、生活调整避免久坐久站、注意腰部保暖等生活方式调整，能减轻腰部负荷，是腰肌劳损的基础管理措施。
腰肌劳损患者应避免腰部受凉，睡眠选择硬板床，急性期疼痛明显时建议尽早就医明确诊断。
